本次將完整介紹伊良部島・下地島的所有海灘。
伊良部島・下地島位於宮古島東北部，以伊良部大橋這座大橋相連，雖是離島卻能開車前往。
伊良部島・下地島作為觀光景點也很有名，是每年吸引眾多觀光客的觀光地。
本次要介紹的海灘是以下這6座。
- 渡口之濱
- 17END海灘
- 佐和田之濱
- 中之島海岸
- 親泊之濱
- 35END海灘
那麼，就一起來看看吧！
伊良部島・下地島的推薦海灘
渡口之濱
渡口之濱是綿延約800公尺白色細砂描繪出弧線、代表伊良部島的絕景海灘。
細緻得令赤腳不禁雀躍的沙、在宮古周邊也屬頂級透明度的海，以及能遠眺宮古島與來間島的開闊地點，正是其魅力。
浮潛與海水浴自不待言，就算只是躺在沙灘上度過，也有著特別的時光流淌。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約40分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部 |
| 水上活動 | 有 |
| 停車場 | 有（2處） |
| 廁所 | 有 |
17END海灘
17END海灘是位於以世界頂級絕景聞名的「17END」附近的海灘。
翡翠綠的大海與純白的沙灘，以及在頭頂飛越的飛機——這處能實現宮古島「天空與大海精華盡收」的景點，一旦造訪就會給你難以忘懷的感動。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約45分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部佐和田 |
| 停車場 | 有（約可停30輛） |
| 廁所 | 無 |
佐和田之濱
佐和田之濱（Sawada-no-hama／さわだのはま）是展開於伊良部島西北部的海濱。
這是一座1996年獲環境省選為「日本海濱100選」的天然海灘。以外海散布無數巨岩的獨特景觀，以及在宮古島區域也堪稱屈指的美麗夕陽而聞名的人氣景點。
雖然是沒有整備游泳設施的秘境海灘，但也正因如此，未經雕琢的自然與開放感格外出色。即使不下海，也能一年四季欣賞那片絕景，正是佐和田之濱的魅力。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約35分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部佐和田1725 |
| 水上活動 | 無 |
| 停車場 | 有 |
| 廁所 | 無 |
中之島海岸
從宮古島跨過伊良部大橋後所在的「中之島海岸（Kayaffa／カヤッファ）」，是內行人才知道的秘境海灘。
雖然幾乎沒有廁所與淋浴間等游泳設施，但只要從海灘游出數公尺，就能遇見珊瑚礁與公子小丑魚，正是宛如「天然水族館」的景點。
由於是海灣狀地形、波浪平穩，從浮潛初學者到想享受正統潛水的人都能廣泛對應，也是其魅力。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約35分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部仲地 |
| 水上活動 | 有 |
| 停車場 | 有（路邊停車的形式） |
| 廁所 | 無 |
親泊之濱
親泊之濱雖然就在伊良部大橋附近，卻是一座鮮少因觀光客而熱鬧的海灘。
未經雕琢的自然與宮古藍大海在眼前展開，以伊良部大橋為背景的絕景上鏡度也絕佳，可說是最適合想靜靜盡享大海的人的場所。
另一方面，這裡沒有廁所與淋浴間等設施，停車場也有限，因此有幾個造訪前該知道的重點。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約30分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部池間添923 |
| 水上活動 | 有 |
| 停車場 | 有（路邊停車的形式） |
| 廁所 | 無 |
35END海灘
說到宮古島的絕景海灘，出現在跑道盡頭的「17END」相當有名，但您知道在它的另一側還有一座內行人才知道的秘境海灘嗎？
那就是在下地島機場南端展開的「35END海灘」。
正因為沒有作為觀光地整備，人潮稀少而寧靜，能原原本本品味宮古島本來的自然大海，這正是最大的魅力。被珊瑚礁環繞的淺灘上展開透明度極高的宮古藍，晴天的浮潛可說是格外出色。
伊良部島・下地島的浮潛景點介紹
從宮古島跨過伊良部大橋就能輕鬆抵達的伊良部島・下地島，是展開透明度絕佳「宮古藍」大海、宮古群島屈指的浮潛區域。
中之島海灘（Kayaffa）
位於下地島西海岸、區域中最有名的浮潛景點。是一座海灣狀的平穩海灘，只要從沙灘游出數公尺，就能遇見色彩繽紛的珊瑚礁與熱帶魚，因此被譽為「天然水族館」。
它也以公子小丑魚的棲息地聞名，內海水深約2〜4公尺、較淺，初學者或帶著孩子也能享受。不過這裡沒有廁所・淋浴間，海灣外側有時會發生離岸流，需要注意。
藍洞（Sapphire Cave／青の洞窟）
位於伊良部島北側的神祕海洋洞窟。是一處灑落的陽光使海水閃耀藍光的絕景景點，因地下水注入而擁有絕佳透明度正是其特色。
由於位於斷崖下方，基本上以行程方式造訪，但與沖繩本島的藍洞相比觀光客較少，能獲得充滿私密感的體驗。除了熱帶魚與珊瑚，能遇見綠蠵龜的機率高也是其魅力。
伊良部島・下地島的其他觀光景點
下地島的通池
從宮古島跨過伊良部大橋後所在的下地島。
西海岸有一處無論從地面或水中都令造訪者著迷的絕景景點「通池」。
兩座圓形池並排、中間空出開口，擁有在地下相通、更與外海相連的奇妙構造。它被指定為國家名勝・天然紀念物，也以進階潛水者嚮往的潛水景點聞名。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約40分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部池間添923 |
| 停車場 | 有 |
| 廁所 | 有 |
帶岩
鎮座於沖繩縣宮古島市・下地島西海岸的「帶岩」，是一塊高約12.5公尺、周長約59.9公尺、重量推估達2萬噸的巨岩。
相傳它是1771年八重山地震引發的「明和大海嘯」從海中沖上岸的海嘯石，因中央的凹陷看起來宛如繫上腰帶之姿而得此名。
自古以來作為民間信仰的神體受人崇敬，除了舉行祈求豐收與闔家平安，也被指定為宮古島市的史蹟。作為將自然威脅傳承至今的紀念物，是很想與通池一併造訪的景點。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約40分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部 |
| 停車場 | 有 |
| 廁所 | 無 |
伊良部大橋 海之驛站
矗立於跨過伊良部大橋後正對面高台的「伊良部大橋 海之驛站（いらぶ大橋 海の駅）」，是2020年6月開幕的伊良部島觀光據點設施。
1樓的商店陳列著島上特產的鮪魚與鰹魚加工品、泡盛、點心等豐富的伴手禮，2樓的餐廳則能輕鬆品味宮古蕎麥麵等島嶼滋味。
還有能一望全長3,540公尺伊良部大橋與宮古藍大海的展望空間，能一次盡享絕景、美食與購物正是其魅力。也備有寬敞的免費停車場，作為環島的休憩點也很適合。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約35分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部池間添 |
| 停車場 | 有 |
| 廁所 | 有 |
牧山展望台
矗立於伊良部島最高處的「牧山展望台」，是仿秋季飛抵島上的候鳥「灰面鵟鷹（サシバ）」展翅之姿、島上象徵性的存在。
從展望台除了能一望全長3,540公尺的伊良部大橋，還能眺望宮古本島、來間島、池間島的大全景。
山腳整備了亞熱帶原生林茂密的步道，也能一邊眺望南國花卉一邊散步與森林浴。由於就位於跨過伊良部大橋後隨即抵達的地方，作為島嶼觀光的開頭或收尾順道造訪也很推薦。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約35分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部池間添 |
| 停車場 | 有 |
| 廁所 | 有 |
白鳥崎
位於伊良部島西北部的「白鳥崎」，是一座翡翠綠與鈷藍色大海的漸層、與陡峭斷崖的對比十分美麗的絕景海岬。
一帶整備為西海岸公園，能從兼作休憩處的展望空間與步道眺望池間島與西平安名崎。
周邊海域也以拱門與洞窟等複雜地形遍布、島內屈指的潛水景點聞名，冬季運氣好還能從崖上看見鬼蝠魟的身影。是一處能一邊眺望雄偉的東海一邊悠閒散步的景點。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約40分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部 |
| 停車場 | 有 |
| 廁所 | 有 |
Funausagi-banata
位於伊良部島北海岸的「Funausagi-banata（フナウサギバナタ）」，在島上方言中意為「送別船隻的海岬」，昔日曾是島民送別前往沖繩本島遠行之人與出征士兵的歷史場所。
從斷崖上的展望台，能眺望透明度絕佳的大海與珊瑚礁，遠方甚至望及池間大橋與宮古本島的雄偉景色。
長年作為象徵、仿候鳥「灰面鵟鷹」的巨大紀念物，因老化已於2019年拆除，但絕景至今依舊健在。是一處能一邊緬懷島嶼歷史、一邊靜靜眺望大海、韻味深遠的景點。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約40分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部 |
| 停車場 | 有 |
| 廁所 | 無 |
Yamatobu大岩
矗立於伊良部島東海岸、跨過伊良部大橋後隨即所在道路沿線的「Yamatobu大岩（ヤマトブー大岩）」，是一塊高約25公尺、直徑約18公尺、重量據說超過3萬噸的巨大岩石。
相傳它是因斷層等地殼變動而顯露於地上，其一旁的牧山留有昔日採石的痕跡，被指定為宮古島市的史蹟。
需仰望的魄力岩壁，與眼前展開的翡翠綠大海之對比壯觀無比，也以能量景點聞名。就在附近還有伊良部大橋開通紀念碑，是很想與牧山展望台一併開車順道造訪的景點。
| 交通方式 | 從「宮古機場」開車約35分鐘 |
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部池間添 |
| 停車場 | 無 |
| 廁所 | 無 |
伊良部島・下地島的周邊資訊
Santorini Hotel & Villas 宮古島
這是2024年3月在伊良部島開業、全29間客房的度假飯店，能眺望連結宮古島與伊良部島的伊良部大橋大全景。
以希臘的聖托里尼島為意象來源，白色牆壁與藍色圓頂的對比，彷彿讓人聯想到地中海鮮豔的美麗。
在宮古藍大海與水平線宛如融為一體的無邊際泳池，以及渡邊明主廚掌廚的義大利・地中海料理餐廳「The Olivea」，能享受留存於記憶中的奢華住宿。
宮古島的活動
在宮古島，於透澈大海進行的浮潛、潛水、SUP立槳等海上運動非常受歡迎。
依行程不同，運氣好還能看見海龜，敬請期待！
宮古島的租車
宮古島觀光絕對推薦租車。
與那霸前濱、伊良部大橋等絕景景點分散在島內各處，有了車就能按自己的步調自由暢遊。在路線巴士班次稀少的宮古島，有沒有租車會大大改變旅程的充實度。
熱門季節預約容易額滿，因此行程一旦確定就建議盡早預約。
總結
本次一併介紹了伊良部島・下地島的推薦海灘6選，以及浮潛景點與觀光名勝。
在這處從宮古島跨過伊良部大橋就能輕鬆抵達的區域，從渡口之濱般的絕景海灘，到被譽為「天然水族館」的中之島海岸，再到通池與帶岩這類能感受自然神祕的景點，滿滿濃縮了各種魅力。
由於也有設施不完善的海灘與潮流湍急的場所，請做好萬全的安全對策後再享受。
有了租車就能在1天內環島，宮古島旅行時，何不將腳步延伸至伊良部島・下地島呢？想必能遇見難以忘懷的「宮古藍」絕景。
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